Você sabe do que o seu cabelo precisa?

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Hidratação, nutrição e reconstrução… são tantos tipos de tratamentos para os cabelos que chega a dar um nó na cabeça.

De forma rápida, funciona assim:

  • Cabelos ressecados precisam de hidratação
  • Cabelos porosos e que embaraçam facilmente precisam de nutrição
  • Cabelos quebradiços, muito finos e com a aparência “espigada” precisam de reconstrução

Porém, sempre há um porém, identificar em qual desses estados o seu cabelo está, não é fácil. Na maioria das vezes, nossos fios se encaixam em mais de uma das características e é aí que a confusão começa.

Mas, também sempre existe um mas, para te ajudar a entender do que realmente o seu cabelo está precisando existe um teste muito simples e rápido. Olha só!

Encha um copo com água em temperatura ambiente e coloque um fiozinho do seu cabelo. Importante: o cabelo deve estar limpo, ou seja, além do shampoo e condicionador, os fios não devem ter nenhum outro produto. Espere cerca de 5 minutos e confira o resultado:

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Seu cabelo flutuou? É hora de hidratar. Os fios que boiam possuem baixa porosidade, o que significa que o cabelo está com as cutículas bem fechadas, tornando-se resistente a cremes e óleos. Nestes casos, os cabelos têm excesso de proteínas, por isso, evite produtos com esse ingrediente, os fios demoram para secar e não possuem boa elasticidade.

Seu cabelo ficou no meio do copo? Pode comemorar, seu cabelo está saudável. O ideal é fazer uma boa nutrição dos fios para deixá-los ainda mais saudáveis. Um cuidado importante: não exponha seu cabelo a muita proteína, isso pode deixá-lo rígido e sem forma.

Seu cabelo afundou? Invista na reconstrução dos fios. Como as cutículas estão muito abertas o cabelo absorve grande umidade e acaba perdendo o brilho, embaraçando facilmente e ficando cheio de frizz. Se nos casos anteriores a dica era fugir da proteína, aqui ela é fundamental para tratar os fios. Mas sem exageros! O excesso pode deixar os cabelos duros e quebradiços.

E aí, gostaram das dicas? Espero que o post ajude você a ficar com os cabelos ainda mais lindos e saudáveis. E se você conhece outra dica incrível, compartilhe com a gente nos comentários.

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Beijo, Bru. 🙂

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Diga adeus à Depressão Pós-Carnaval

Lá se foi o Carnaval! E se o que dizem é verdade, então agora o ano vai começar de verdade. Chegou a hora de voltar às aulas, retomar academia, começar a dieta, colocar as promessas de réveillon em dia. Enfim, é preciso muita energia pra voltar pra rotina (aquela que a gente deixou pra trás no Natal).

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No Carnaval a gente acaba exagerando na comida e na bebida, e com isso, ganhamos uns quilinhos extras.

Mas, calma minha gente! Nem tudo está perdido. Procurei algumas dicas para ajudar desintoxicar o corpo e espantar a famosa Depressão Pós-Carnaval (DPC).

  • Pra quem abusou das bebidas alcoólicas, o ideal é evitar o consumo por pelo menos 30 dias. Assim, o fígado e os rins conseguem se recuperar dos excessos do Carnaval.
  • Inclua no seu dia-a-dia muita água, sucos naturais e água de coco. Eles aceleram o processo de desintoxicação e repõem os minerais perdidos durante a transpiração.
  • Para ajudar no processo de desintoxicação, invista em frutas vermelhas, limão, gengibre, couve, brócolis e couve-flor e alimentos ricos em fibras.
  • Evite ficar muito tempo sem comer. Faça pequenas refeições de 3 em 3 horas para manter o metabolismo em atividade constante.
  • Tente reduzir o consumo de glúten. Isto ajuda a diminuir o inchaço, perder gorduras extras e recuperar a energia.
  • Pratique atividades físicas. Os esportes aceleram a limpeza do organismo e ajudam a eliminar toxinas e aquelas calorias extras adquiridas durante os dias de folia.

Bola pra frente minha gente! Bóra repor as energias que a Páscoa vem aí.

Até mais 🙂

Preferidos do momento: 5 coisas que estou “inlove”

Sabe quando você usa determinada coisa, fica apaixonada por ela e quer contar pra todo mundo? Então, o post de hoje é tipo assim, uma #dicadeamiga, com 5 coisas aleatórias que eu estou amando e preciso recomendar pra vocês.

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Protetor solar Capital Soleil

Sabe aquele cheiro e aquela textura gosmenta de protetor solar? Então, o Capital Soleil Toque Seco da Vichy não tem nada disso. #amém Logo que você passa a pele absorve e já fica protegida. Além disso, ele dura muuuuuuito. Eu comprei há uns 3 meses, passo uma camada generosa todos os dias e só agora ele está dando sinais de que vai acabar.

Ray Ban Clubmaster

Sou viciada em óculos de sol, uso até mesmo em dias nublados. #mejulguem Acho que o acessório fica ainda mais charmosinho nos looks de verão, tipo shorts e cropped. E, além de modernos, eles ainda ajudam a proteger os olhos do sol. 🙂

Máscara de cílios Miss Mangá

Como eu adoro essa máscara. Ela promete aumentar o volume em até 15 vezes, não sei se chega a tanto, mas adoro o resultado dela nos meus cílios. Já usei a versão lavável e à prova d’água, mas a minha preferida é a que sai com água.

Lanterna de leitura

Parece uma coisa boba, mas pra quem gosta de ler esse item é indispensável. Primeiro, porque ela é pequena e você pode levar na bolsa/mala, assim é possível ler durante uma viagem sem precisar acender as luzes. Segundo, porque se você não tem um abajur e gosta de ler na cama, basta apagar a lâmpada e acender a sua lanterna de leitura. #chegadeluznacara

Peças da coleção Life

Desde que ganhei a minha pulseira Life by Vivara, não consigo parar de usar. Eu já tinha alguns anéis, que também são meus queridinhos, mas agora com a pulseira a coisa piorou, não quero tirar nem pra dormir. #aloka E o pior de tudo: desejo todos os pingentes existentes. #vaifaltardindim

E aí, gostaram de conhecer os meus 5 itens preferidos do momento? Tem mais alguém apaixonado por eles? Me contem nos comentários.

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Até mais! 🙂

10 coisas que eu levo na minha bolsa de praia

Com o clima esquentando, tudo que a gente pensa é: #partiupraia Vai dizer que não é?! Nos finais de semana do verão, antes mesmo de abrir os olhos, já cruzo os dedos para acordar e ver aquele sol, lindo e quentinho, brilhando lá fora. E se ele dá o ar da graça, eu pulo da cama, arrumo tudo e #partiupraia.

Confesso que muitas vezes “nessa de sair correndo de casa” para aproveitar o dia, já acabei esquecendo de levar coisas bem importantes. Por isso, montei uma lista do que nunca pode faltar na minha bolsa de praia. Assim, já sei quais são os itens indispensáveis para curtir um ótimo dia de sol.

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  1. Óculos
  2. Protetor solar fácil
  3. Bronzeador corporal
  4. Pente ou escova
  5. Creme para pentear
  6. Fones de ouvido
  7. Elástico (prendedor) de cabelo
  8. Chiclete (ou alguma besteirinha pra comer)
  9. Havaianas
  10. Toalha ou canga

A minha bolsa de praia vai bem cheinha, né? Mas todos os itens são importantes para aproveitar a praia com cuidado e diversão, sem deixar de estar arrumada (é claro!).

E vocês, levam mais ou menos coisas que eu? Tem algum item super importante que eu não coloquei na lista? Deixe nos comentários. Afinal, em bolsa de mulher sempre cabe mais uma coisinha na bolsa.

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Dicas de cuidados com a pele no verão

Vem chegando o verão, o calor no coração… e o bronzeado camarão. Pois é, muitas vezes a gente acaba esquecendo de cuidar da pele e termina aquele dia lindo de praia com uma bela queimadura.

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Para que isso não aconteça, use e abuse das dicas a seguir:

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Agora que você já sabe quais cuidados a sua pele precisa, vista seu biquíni e corra para a praia que o verão te espera. 🙂

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